瘦回自己!体验一把说减就减的虐炼

黑羽快斗 2015-08-06 07:33:29
话唠

作为一枚天天嚷嚷着要减肥的吃货,这是我第一次提交一份非app、实物类的体验报告(是的,我比较喜欢玩新app,欢迎勾搭~)。在看到轻断食套餐时,我承认被它精致的美食以及轻松的减肥任务(每周只要2天按照规定断食即可)所吸引了,但悲催的是没有留意到女士是没有中餐的......由于不在帝都,所以轻断食的套餐一般是发货第二天才能收到。轻断食的工作人员比较nice,在确认了公司有冰箱后,将减肥套餐安排在合适的时间寄到公司。

这段时间内,公司的小伙伴都知道有枚一直嚷嚷想减肥的吃货开始了一段不吃中餐的减肥之旅,并时不时吐槽我说「呀,你不是说不吃中饭的么→_→」......摔!(╯‵□′)╯︵┻━┻

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看,这就是收到的轻断食女士套餐。每周会一次性配送2天的减肥套餐,但是只有早餐和晚餐,和我们一般长期减肥党所熟悉的不吃晚餐的减肥方法不同。男士套餐是包含了中餐的,偷窥了菜谱后,感觉很好吃的样子呢~(啊呸呸呸,我是来减肥的....)

据暖食的小伙伴介绍,这种只吃早餐和晚餐、中餐断食的方式,是一本书上介绍的断食方法。一般建议隔天断食,但是由于天热的原因,后期我都选择了连续两天解决本周的断食(好在天热,食欲不是很旺盛,所以连续断食也OK,并不艰难)。

轻断食套餐里的食材会被暖食的小伙伴分装并加上对应标签装在保鲜盒里,标签上会注明是中餐还是晚餐以及具体食材的名称,以避免我这样的马大哈用错食材(尽管第一顿还是弄错了)。偶尔也会听说有朋友遇上标签贴错的情况,当然这样的情况比较少(我没遇上)。     

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在送达的套餐中,会同时配上简易烹饪步骤。这些精心的食材搭配都是由暖食御用美食家所提供,例如《舌尖上的中国总顾问》蔡澜等。钱志勇大叔也在轻断食的体验群中,给我们提供了不少专业的烹饪意见。但对于一个平时需要使用下厨房app来一步步做菜的厨渣来说,轻断食提供的简易食谱远远没法弥补厨渣在厨艺上的巨坑.......拿着食谱上的样品图案,再看着盘中自己烹饪过的食材,我森森地“领略”到什么叫做卖家秀与买家秀之间的鸿沟 /(ㄒoㄒ)/~~

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                                    (以上全是靠不同的美图类app硬撑的效果)

整个轻断食体验过程当中,唯一美中不足的是,由于正巧赶上天热,加上路途遥远,尽管暖食的小伙伴在食材的运输与储存方面已然考虑得很周到,但还是遇上了冰袋化了+半加工的食材保鲜的问题。不同的食材,在储存和保鲜方面会有所区别,例如蔬菜、含牛奶等易变质产品,容易因为半加工的状态,在天气炎热的情况下变质或不新鲜。加之物流方面不可控状况的存在,在持续30°以上的高温状态下异地远距离配送(或是到货后到放置在家中这段过程),很可能会遇上食物变质或食材已经失去新鲜感的情况。这些问题在暖食的体验群中,大家也都根据自己的经验给出了一些建议,例如精选食材或分食材选择加工程度等。

除此之外,虽然一开始体验时感觉比较新鲜,但在长达一个月的体验过程中,不可避免地会遇上些自己并不是很感兴趣或者很爱吃的食物,如果后期能够提供配送菜谱选择就更好了。当然,这样一来,暖食本身的成本也会随之增加。

总体上来说,这次的轻断食体验基本符合预期,虽然厨渣灵魂附体导致做出来的食物真心不如图片上或美食家们做得好,以及由于体验周期中工作繁忙,疏忽了健身运动,外加偶尔忍不住会偷偷喝些本不该在断食期内吃的东西,剩余体验基本OK。「健康饮食+运动」在我看来是最佳的减肥方式,轻断食很好地控制了在断食期间每天应当摄入的卡路里,如果能够辅助一定的运动应该会更好。毕竟这样的美食面前,基本上不太会感受到自己是在减肥呢~(当然,刚开始的时候是有点不太习惯不吃中餐,饿...)如果能够把女士套餐改成「早餐+中餐」那就更好了,毕竟习惯了不吃晚餐,但还不太习惯不吃中餐。

什么?你问我体重究竟减了多少?——啥?你说神马?风太大了我没听清!╭(╯^╰)╮

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